30-градусная жара продержится минимум три дня

Жаркую погоду объявили синоптики на ближайшие три дня. Столбик термометра достигнет 30 градусов тепла. Даже ночью столбик термометра будет показывать не меньше 15 градусов тепла.

Иркутск превращается в тропики. Когда солнышко пригревает, - улучшается настроение, говорят врачи. Депрессий в это время меньше. Да и попотеть на солнце полезно для здоровья. Однако, не переусердствуйте. Солнце может и ударить. Днем с 12 до 4 часов солнце ведет себя особенно агрессивно. Все это время, настаивают врачи - необходимо носить головной убор, солнцезащитные очки, легкую одежду из натуральный тканей. А девушкам, рекомендуют врачи, отказаться на это время от модных туфлей на высоком каблуке. Обувь должна быть удобная. Высокий каблук, узкий носок, воздействуют на рецепторы стопы, и на сердечно-сосудистую систему.

Изнуряющая жара в 30 градусов - это не самое большое испытание, которое предстоит выдержать иркутянам в эти дни. По прогнозам синоптиков, скоро резко похолодает. Будет почти как осенью. Как говорят врачи, такие перепады даже самые здоровые люди воспринимают болезненно.