Молоды не по годам
Мера поддержки - постоянное общение. Иркутские пенсионеры ведут активный образ жизни. Заслуженный отдых для них не время, чтобы сидеть на диване. Занятия по душе найдутся для каждого.
Инструктор по лечебной физкультуре Валентина Платицына тренирует пенсионерок. Своих пациенток зовёт девчатами. Возраст Валентины также пенсионный, однако ежедневно она встаёт в 6 утра и отправляется лечить пациентов с проблемами позвоночника и сердца. Считает, что движение - это лекарство от всех болезней.
- Мы стареем, стареем и, конечно, чего-то нового от наших анализов не ждём. Но всё-таки мы сдерживаем развитие многих проблем, - говорит Валентина Платицына, инструктор по лечебной физкультуре.
Упражнения с эластичной лентой - для позвоночника, связок и мышц. А ритмичные танцы помогают даже в таком возрасте быть в форме. Под песни Пугачёвой пенсионерки расцветают буквально на глазах.
Оздоровительной физкультурой здесь занимаются больше двадцати человек от 60 до 85 лет. Группы подбираются как по возрасту, так и по физическим возможностям. И эта группа считается самой сильной.
Актриса драматического театра Эмма Николаевна занимается третий год. Здесь нашла и здоровье, и подруг.
- Это даёт подпитку для моего труда и моей специальности. И для того, чтобы выходить на сцену и ощущать себя хорошо, держать спинку, в конце концов, - говорит пациентка Эмма Николаевна.
Интеллектуальные тренировки тем временем проходят в библиотеке. Свой клуб пенсионеры назвали «Оптимист». Собираются в читальном зале и устраивают дискуссии о творчестве писателей и поэтов. Встречи проходят раз в месяц, чтобы было время на подготовку докладов. К сегодняшней встрече изучали поэзию.
